小梦睡眠

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分类: 生活服务
大小: 41.91MB
版本: 20
更新: 2026-04-19
系统: Android / iOS
厂商: 深圳市前海一兰科技有限公司

Screens

软件截图

Intro

软件介绍

小梦睡眠app是一款主打助眠与睡眠健康管理的手机应用，说白了就是帮你睡个好觉的工具。我自己用下来最大的感受就是：它不只是丢几段白噪音给你听，而是从入睡、监测到醒来复盘，整条链路都给你安排上了。白噪音种类多，定时关闭很省心，还能记录你的睡眠质量甚至梦话，日常用起来确实挺顺手。

小梦睡眠app介绍：

1、这软件走的是正念冥想加潮汐白噪音的路子，失眠焦虑抑郁这些现代人老毛病，它想帮你一点点缓解，顺带把睡眠习惯给掰正。

2、里面塞了各种助眠白噪声和治愈系哄睡清音乐，戴上耳机就像钻进大自然里，专注力和工作效率也能跟着提一提。

3、背后搞的是解压助眠技术和睡眠算法识别，智能监测分析你的睡眠数据，睡眠健康管理方案给你整得明明白白。

小梦睡眠[图1]

小梦睡眠app特色：

-放松练习提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁

-睡眠测评失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现

-睡眠日记专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息

-AI睡眠教练智能AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠

-睡眠梦境梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活

小梦睡眠[图2]

小梦睡眠app亮点：

AI哄睡 3分钟帮你即刻入眠

AI智能睡眠教练非药物改善睡眠

坚持使用3周告别失眠

小梦睡眠[图3]

小梦睡眠app优势：

自主测评服务：

自助式量表测评，为睡眠及心理情况提供科学依据

健康咨询：

睡眠及睡眠心理健康，1V1详细咨询解答

AI小梦计划：

AI小梦伴侣每日计划，5大核心功能重塑睡眠

动态智能算法：

多维度算法智能调整睡眠系数，动态恢复优质睡眠

小梦睡眠需要付费吗：

大部分功能免费，但是有些功能是需要用户支付一定的费用才能使用的。

小梦睡眠[图4]

APK Info

APK信息

包名aolei.sleep

MD5180ea8256dfba9494318bec403fbeaff

版本20

大小41.91MB

目标系统Android 5.0+

更新时间2026-04-19

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